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瞑想出来る時間

私は、昔師匠さんから

生活全部瞑想だよ。って言われた事あります。


瞑想はすべて全部…


その時、ぜんぜんわからなくて…


何言ってんだか?師匠の言葉が身体に

染み渡らず。


でも、なんだか最近ようやく染み渡ってきたんです。

おそっ


て言われそうだけど(笑)


生活すべてが瞑想とはいえ、瞑想を

じっくり出来る時間がありがたい…

改めて、バリ島の自然の中で自身にたっぷり贅沢に時間を使えるって。


じっくりと観察して、分析して…

自身を自愛して。


trigancaで瞑想する時間。


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暑い

The Way to Meditate

Morning at bali ubud sokwayah. We start with a walking meditation, walking slowly and meditatively along the path to yoga shala triganca. A place where the body and mind are happy.